Ideal para almoços e jantares
Ingredientes
ou170 gramas de macarrão cru
ou1 xícara de molho de tomate
ou1 colher de sobremesa de azeite de oliva (5 g)
ou1 unidade pequena de tomate (50 g)
ou1 dente de alho, cru (3 g)
ou1 lata pequena de sardinha em conserva (100 g)
ou1/2 unidade média de cebola (35 g)
ou1/2 lata de milho verde em conserva (100 g)
ou1 colher de sopa cheia de requeijão light (30 g)ou3 colheres de sopa rasas de maionese (molho) (51 g)
ou1 colher de sopa, picada de cebolinha verde, crua (6 g)
ou1 colher de chá, moído de condimento, pimenta do reino (2 g)
ou1 colher de chá de sal, cozinha (6 g)
Modo de preparo
1.
Cozinhe o macarrão em água fervente por aproximadamente 5 minutos ou até que esteja ao dente; 2.
Retire da panela e reserve;3.
Em uma panela, coloque o azeite, o dente de alho, a cebola picada, sal, tomate e misture.4.
Em seguida, coloque o molho de tomate e a sardinha e mais uma vez, misture.5.
Acrescente o milho, o requeijão ( ou maionese), cebolinha e misture.6.
Adicione o macarrão cozido e misture bem.
