Ingredientes
ou2 colheres de sopa de goma de tapioca (60 g)
ou2 colheres de sopa rasas de requeijão light (30 g)
ou1 dente de alho, cru amassado(3 g)
ou1 colher de chá de sal, cozinha (6 g)
ou1 colher de chá, moído de condimento, orégano, moído (2 g)
Modo de preparo
1.
Misture o requeijão + alho + sal.2.
Faça a tapioca normalmente.3.
Passe o creme de alho por cima e volte à frigideira para dar aquela tostadinha.
Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 278 kcal | 14 % |
| Carboidratos | 53 g | 18 % |
| Proteína | 5 g | 6 % |
| Gordura | 5 g | 10 % |
| Gorduras saturadas | 3 g | 15 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 3 % |
| Sódio | 2397 mg | 100 % |
