Leche con especias antiinflamatorias.
Ingredientes
o200 gramos de leche, desnatada, pasteurizadao200 gramos de leche, semidesnatada, UHTo200 gramos de leche, entera, UHTo200 gramos de bebida de avenao200 gramos de bebida de sojao200 gramos de bebida de Almendra
o1 cucharada de postre de cúrcuma (2 g)
o1/4 cucharada de postre de jengibre (0 g)
o1 cucharada de postre de canela, en polvo (3 g)
o1 cucharada de postre de Stevia (3 g)o1 cucharada de postre de esencia de vainilla (3 g)
Método de preparación
1.
Calentar la leche o bebida vegetal.2.
Agregar todas las especias.3.
Dejar reposar 4-5 minutos.4.
Añadir Stevia o esencia de vainilla si así se desea.5.
Probar y ajustar de sabor.
