Receitas deHaiany Alamino de Miranda

Nutricionista · 29678

Nutricionista, gastrônoma e mãe. Tenho o alimento como meu combustível diário!

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Receita "sorvete" de morango

sexta-feira, 06 de março de 2026
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Tempo total
15 minutos
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Tempo de preparo
15 minutos
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Porções
1

Leve, saborosa e com pouquíssimas calorias.

Ingredientes
ou300 gramas de morango congelado
ou1 unidade média de iogurte natural (200 g)
Modo de preparo
1.
Bater no mixer até que fique cremoso. Consumir logo em seguida. Se quiser que fique mais doce, adicione 1 colher de sopa de mel de abelha.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (500 g)% DDR
Energia39 kcal193 kcal10 %
Carboidratos5 g24 g8 %
Proteína2 g11 g14 %
Gordura1 g7 g13 %
Gorduras saturadas1 g4 g16 %
Fibra alimentar1 g5 g21 %
Sódio21 mg103 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Haiany Alamino de Miranda
Haiany Alamino de Miranda
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