Receitas deHelena Custodio

Name: Batido de laranja e cenoura
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 395.18 gramas
Ingredients: 1 unidade pequena de laranja (92 g); 1 unidade pequena de maçã com casca (93 g); 1 unidade de cenoura crua com casca (60 g); 2 colheres de sopa de flocos de aveia (16 g); pitada de curcuma (opcional); 1 pedacinho de gengibre fresco (5 g) (opcional); 150 ml de água; 5 amêndoas, com pele (20 g); 1 colher de chá de mel (5 g)

Nutricionista · 4449N

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