Name: Bolo de chocolate nutrisquad
Yield: 698.07 gramas
Ingredients: 3 unidades pequenas de banana (285 g); 3 porções de cacau magro em pó Continente Equilíbrio (30 g); 30 gramas de xarope de Ácer; 2 colheres de chá de fermento em pó (14 g); 250 gramas de queijo cottage; 3 unidades de ovo de galinha inteiro cru (234 g)

Ingredientes

ou3 unidades pequenas de banana (285 g)

ou3 porções de cacau magro em pó Continente Equilíbrio (30 g)

ou30 gramas de xarope de Ácer

ou2 colheres de chá de fermento em pó (14 g)

ou250 gramas de queijo cottage

ou3 unidades de ovo de galinha inteiro cru (234 g)

Preparação

Misturar tudo e triturar.

Colocar no forno a 200°

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (140 g)	% DR
Energia	119 kcal	167 kcal	8 %
Proteína	10 g	13 g	27 %
H. Carbono	7 g	10 g	4 %
Açúcares	5 g	8 g	8 %
Gordura	5 g	7 g	10 %
Gorduras saturadas	2 g	3 g	14 %
Fibra alimentar	2 g	3 g	12 %
Sódio	523 mg	730 mg	30 %

Receitas deHelena Lobo

Nutricionista · 4393N

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Bolo de chocolate nutrisquad

quarta-feira, 04 de junho de 2025