Nutricionista 4393N
Pós-graduada em Nutrição e Desporto
Antropometrista Nível I
Cortar a maçã em metades.
Triturar meia maçã, farinha de aveia, o ovo e a bebida vegetal.
Cortar a restante maçã em cubinhos ou ralar, como se fosse cenoura ralada.
Adicionar a maçã ralada à massa.
Pre aquecer a frigideira ( lume baixo)
Distribuir pelas porções da mistura e tapar a frigideira