Receitas deInês Curvelo

Nutricionista · 5275

Uma alimentação saudável não precisa de ser complicada. Aprenda a comer de forma leve, informada e sustentável.

Mousse de lima

segunda-feira, 17 de fevereiro de 2025
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparação
10 minutos
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Porções
7

Uma sobremesa fresca, com elevado teor de proteína e sem adição de açúcar.

Ingredientes
ou500 gramas de iogurte grego ligeiro natural
ou1 Pudim Proteico de Baunilha (200 gramas)
ou2 limas
Preparação
1.
Espremer o sumo das 2 limas.
2.
Misturar todos os ingredientes - o iogurte grego, o pudim proteico e o sumo das limas.
3.
Reservar no frigorífico.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (117 g)% DR
Energia52 kcal61 kcal3 %
Proteína5 g5 g11 %
H. Carbono4 g5 g2 %
Açúcares3 g3 g4 %
Gordura1 g2 g2 %
Gorduras saturadas1 g1 g6 %
Fibra alimentar0 g1 g2 %
Sódio34 mg40 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Inês Curvelo
Inês Curvelo
Nutricionista · 5275
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