Name: Pão de queijo
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Yield: 322.4 gramas
Ingredients: 200 gramas de tapioca; 8 fatias de queijo Flamengo light

Este pão de queijo é a prova de que muitas vezes menos é mais! Com apenas dois ingredientes, crocante por fora, macio por dentro e pronto em minutos 🤩

Ingredientes

ou200 gramas de tapioca

ou8 fatias de queijo Flamengo light

Preparação

Derreter o queijo no microondas durante uns segundos.

Numa taça, misturar a tapioca e o queijo até obter uma massa homogénea.

Com as mãos, fazer pequenas bolinhas e colocar num tabuleiro.

Levar ao forno durante cerca de 15 minutos (ou até ficarem douradas).

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (81 g)	% DR
Energia	315 kcal	254 kcal	13 %
Proteína	12 g	9 g	19 %
H. Carbono	54 g	44 g	17 %
Açúcares	1 g	1 g	1 %
Gordura	5 g	4 g	6 %
Gorduras saturadas	3 g	2 g	12 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	3 %
Sódio	394 mg	317 mg	13 %

Receitas deInês Curvelo

Nutricionista · 5275

Uma alimentação saudável não precisa de ser complicada. Aprenda a comer de forma leve, informada e sustentável.

Pão de queijo

sexta-feira, 02 de maio de 2025