Name: Peito de frango recheado com queijo, tomate e manjericão
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 368.28 gramas
Ingredients: 240 gramas de peito de frango sem pele cru; 3 fatias de queijo Flamengo, 30% gordura (54 g); 1/2 unidade média de tomate cru (68 g); Folhas de manjericão frescas; 1 colher de sobremesa de azeite (4 g); Sal q.b.; Pimenta q.b.; Pimentão doce q.b.

Ingredientes

ou240 gramas de peito de frango sem pele cru

ou3 fatias de queijo Flamengo, 30% gordura (54 g)

ou1/2 unidade média de tomate cru (68 g)

ouFolhas de manjericão frescas

ou1 colher de sobremesa de azeite (4 g)

ouSal q.b.

ouPimenta q.b.

ouPimentão doce q.b.

Preparação

Levar e cortar meio tomate em rodelas.

Temperar o peito de frango com azeite, sal, pimenta e pimentão doce, a gosto.

Fazer golpes ao longo do peito de frango e rechear com o queijo, rodelas de tomate e folhas de manjericão.

Levar ao forno a 180ºC, durante cerca de 20 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (184 g)	% DR
Energia	120 kcal	222 kcal	11 %
Proteína	20 g	37 g	73 %
H. Carbono	1 g	2 g	1 %
Açúcares	1 g	2 g	2 %
Gordura	4 g	7 g	10 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	12 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	7 %
Sódio	713 mg	1314 mg	55 %

Receitas deInês Curvelo

Nutricionista · 5275

Uma alimentação saudável não precisa de ser complicada. Aprenda a comer de forma leve, informada e sustentável.

Peito de frango recheado com queijo, tomate e manjericão

quinta-feira, 13 de novembro de 2025