Name: Aderezo con chile jalapeño
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 151.1 gramos
Ingredients: 1/2 Taza de yoghur griego non-fat plain CHOBANI (125 g); 1 pieza de chile jalapeño (15 g); 2 cucharaditas de aceite de aguacate (10 g); 1 Cucharadita de ajo en polvo (3 g)

Excelente opción para acompañar tus comidas

Ingredientes

o1/2 Taza de yoghur griego non-fat plain CHOBANI (125 g)

o1 pieza de chile jalapeño (15 g)

o2 cucharaditas de aceite de aguacate (10 g)

o1 Cucharadita de ajo en polvo (3 g)

Método de preparación

Vierte en un plato hondo el yoghurt griego

Agrega chile jalapeño

Agrega el aceite de oliva

Espolvorea con ajo en polvo

Licúa todos los ingredientes y sírvelos en tu platillo favorito.

Información nutricional

	Por 100 g	Por Cucharada (15 g)	% DDR
Energía	112 kcal	17 kcal	1 %
Grasa	7 g	1 g	2 %
Grasas saturadas	1 g	0 g	1 %
Colesterol	5 mg	1 mg	0 %
Sodio	32 mg	5 mg	0 %
H. Carbono	5 g	1 g	0 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	1 g	0 g	0 %
Proteína	8 g	1 g

Recetas deIsaac Irizar

Nutriólogo · 7144885

Nutriólogo especialista en diabetes y sus complicaciones.

Aderezo con chile jalapeño

sábado, 05 de octubre de 2024