Name: Bolinho de Lentilha
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h 20 min
Yield: 323.3 gramas
Ingredients: 1 xícara (80 gramas) de lentilha crua; 3 colheres de sopa (30 gramas) de farinha de tapioca; 1 colher de sopa de salsinha, crua (4 g); 1 unidade média de tomate (100 g) picado sem sementes; 1 colher de sopa cheia, picado de cebola (10 g); 1 colher de chá de tempero a gosto (6 g) - sal, páprica defumada, açafrão da terra, manjericão desidratado; Farinha zero glúten para empanar.; 1 unidade de ovo de galinha cru (78 g)

Receitas deIsabel Lemos Clasen da Silveira

Nutricionista · 8502

"Bem nutrir as etapas da vida"