Name: Pãozinho de Mel
Prep time: 5 min
Cook time: 45 min
Yield: 556.47 gramas
Ingredients: 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 3 colheres de sopa de mel de abelha (45 g); 2 xícaras (312 gramas) de aveia em flocos; 4 colheres de sopa cheias de açúcar mascavo (76 g); 1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g); 1 colher de chá de condimento, cravo da Índia, moído (2 g); 2 colheres de sopa de manteiga derretida, sem sal (28 g); 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Receita nutritiva ideal para o lanche das crianças acima de 2 anos de idade e adultos.

Ingredientes

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

ou3 colheres de sopa de mel de abelha (45 g)

ou2 xícaras (312 gramas) de aveia em flocos

ou4 colheres de sopa cheias de açúcar mascavo (76 g)

ou1 colher de chá de condimento, canela, pó (3 g)

ou1 colher de chá de condimento, cravo da Índia, moído (2 g)

ou2 colheres de sopa de manteiga derretida, sem sal (28 g)

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Modo de preparo

Preaqueça o forno a 180 graus.

Misture todos os ingredientes em uma bacia até obter uma massa bem lisa.

Coloque em forminhas de cupcake ou em uma forma untada e leve para assar por cerca de 40 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (70 g)	% DDR
Energia	353 kcal	246 kcal	12 %
Carboidratos	59 g	41 g	14 %
Proteína	11 g	8 g	10 %
Gordura	9 g	6 g	12 %
Gorduras saturadas	4 g	3 g	12 %
Fibra alimentar	6 g	4 g	16 %
Sódio	206 mg	144 mg	6 %

Receitas deIsabel Lemos Clasen da Silveira

Nutricionista · 8502

"Bem nutrir as etapas da vida"

Pãozinho de Mel

segunda-feira, 26 de setembro de 2022