Name: Cubos de Chocolate
Prep time: 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Yield: 400.0 gramas
Ingredients: 8 unidades de chocolate meio amargo (200 g); 200 gramas de pasta de amendoim

Receita energética de baixo teor de açúcar, excelente para pré-treino e ganho de peso de forma saudável.

Ingredientes

ou8 unidades de chocolate meio amargo (200 g)

ou200 gramas de pasta de amendoim

Modo de preparo

Derreta o chocolate meio amargo.

Misture à pasta de amendoim.

Distribua esta mistura em fôrmas de gelo, de preferência de silicone.

Coloque para congelar. Quando estiver durinho, está pronto.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (40 g)	% DDR
Energia	531 kcal	213 kcal	11 %
Carboidratos	41 g	16 g	5 %
Proteína	15 g	6 g	8 %
Gordura	40 g	16 g	29 %
Gorduras saturadas	12 g	5 g	21 %
Fibra alimentar	5 g	2 g	9 %
Sódio	234 mg	94 mg	4 %

Receitas deIsabel Lemos Clasen da Silveira

Nutricionista · 8502

"Bem nutrir as etapas da vida"

Cubos de Chocolate

terça-feira, 20 de dezembro de 2022