Name: Shot Cítrico
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 89.21 gramas
Ingredients: 75 gramas de sumo fresco de limão (espremido); 75 gramas de sumo de laranja (100%); ponta da colher de café (1/2 gramas) de condimento, açafrão; 1 pitada de condimento, pimenta do reino (0 g); 1 unidade média de morango amassado (12 g); 5 folhas de manjericão, fresco amassadas (3 g)

Shot desinflamatório e imunomodulador.

Ingredientes

ou75 gramas de sumo fresco de limão (espremido)ou75 gramas de sumo de laranja (100%)

ouponta da colher de café (1/2 gramas) de condimento, açafrão

ou1 pitada de condimento, pimenta do reino (0 g)

ou1 unidade média de morango amassado (12 g)

ou5 folhas de manjericão, fresco amassadas (3 g)

Modo de preparo

Macerar o morango e as folhas de manjericão.

Adicionar os demais ingredientes.

Consumir imediatamente.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (89 g)	% DDR
Energia	35 kcal	31 kcal	2 %
Carboidratos	6 g	5 g	2 %
Proteína	0 g	0 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	4 mg	3 mg	0 %

Receitas deIsabel Lemos Clasen da Silveira

Nutricionista · 8502

"Bem nutrir as etapas da vida"

Shot Cítrico

quinta-feira, 21 de novembro de 2024