Name: Sorvete de Chocolate
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Yield: 479.35 gramas
Ingredients: 1 xícara de bananas congeladas (90 g); 1 xícara de abacate picado (350 g); 2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g); 3 colheres de café cheias de pasta de amendoim (12 g); 2 colheres de sopa de óleo vegetal, coco (27 g); 3 unidades sem caroço de tâmara, domestica, natural e seca (21 g)

Sobremesa vegana

Ingredientes

ou1 xícara de bananas congeladas (90 g)

ou1 xícara de abacate picado (350 g)

ou2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g)

ou3 colheres de café cheias de pasta de amendoim (12 g)

ou2 colheres de sopa de óleo vegetal, coco (27 g)

ou3 unidades sem caroço de tâmara, domestica, natural e seca (21 g)

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (160 g)	% DDR
Energia	170 kcal	272 kcal	14 %
Carboidratos	13 g	20 g	7 %
Proteína	3 g	4 g	6 %
Gordura	14 g	22 g	40 %
Gorduras saturadas	6 g	10 g	45 %
Fibra alimentar	5 g	9 g	34 %
Sódio	13 mg	20 mg	1 %

Receitas deIsabel Lemos Clasen da Silveira

Nutricionista · 8502

"Bem nutrir as etapas da vida"

Sorvete de Chocolate

quinta-feira, 07 de novembro de 2019