Preparação detox que reduz a retenção de líquidos.
Ingredientes
ou30 gramas de chá de Cavalinha (Equisetum giganteum L.)
ou5 fatias de gengibre, cru (11 g)
ou2 colheres de sopa de salsa crua (20 g) da planta toda
ou2 folhas de hortelã, fresco (0 g)
ou2 fatias médias de abacaxi cru (150 g)
ou1000 gramas de água mineral natural
Modo de preparo
1.
Colocar o gengibre em água fria (1litro), após levar ao fogo, quando levantar fervura (100°C), contar 5 minutos e desligar.2.
Quando a água atingir 85°C , acrescentar a cavalinha e a salsinha com a decocção do gengibre preparado anteriormente. 3.
Deixar em infusão por 5 minutos.4.
Bater no liquidificador a infusão preparada junto com o abacaxi e as folhas de hortelã.5.
Levar para geladeira por 2 horas ou bater com pedras de gelo. 6.
Consumir durante o dia.
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