Receitas deIsabel Rodrigues Mendes

Nutricionista · 3732N

"Todos os seus sonhos podem tornar-se realidade se você tiver coragem para persegui-los!"

Receita de Albutella

quinta-feira, 14 de novembro de 2019
pie_chart
Porções
1
Ingredientes
ou100 gramas de clara de ovo de galinha crua
ou50 gramas de bebida de soja light / sem adição de açúcares
ou2 gramas de stevia
ou2 colheres de chá de canela moída ou cacau magro em pó (6 g)
Preparação
1.
Triturar todos os ingredientes com a varinha mágica e levar ao lume brando até engrossar e ficar consistente.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (157 g)% DR
Energia50 kcal79 kcal4 %
Proteína8 g12 g24 %
H. Carbono3 g5 g2 %
Açúcares3 g4 g5 %
Gordura1 g1 g2 %
Gorduras saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentar2 g3 g12 %
Sódio124 mg195 mg8 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Isabel Rodrigues Mendes
Isabel Rodrigues Mendes
Nutricionista · 3732N
"Todos os seus sonhos podem tornar-se realidade se você tiver coragem para persegui-los!"