Sou nutricionista formada pela Universidade Católica de Santos, com pós-graduação em Nutrição Clínica (USCS) e em Comportamento Alimentar (IPGS). Atualmente, curso Nutrição Esportiva e Estética pela Plenitude e possuo certificação em Comportamento Alimentar focado em Emagrecimento pelo CCAFE. Ao longo dos anos, percebi que as pessoas não precisam apenas de um plano alimentar — elas precisam de alguém que as ajude a entender a própria relação com a comida e a conquistar resultados que durem.

Minha forma de trabalhar une ciência, empatia e individualidade. Acredito que cada pessoa tem um contexto, uma rotina e uma história com a alimentação, e que respeitar isso é o caminho para mudanças consistentes. Não imponho dietas extremas nem metas inalcançáveis: construímos juntos estratégias que se encaixam na sua vida e no que é importante para você.

Nas consultas, você pode esperar um espaço seguro, sem julgamentos, para falar sobre seus hábitos, dificuldades e objetivos. Meu foco é ajudar você a ter mais autonomia para escolher o que comer, melhorar sua relação com a comida e criar hábitos que se mantenham a longo prazo — seja para alcançar um corpo mais saudável, ganhar desempenho nos treinos ou simplesmente viver com mais energia e leveza.

Meu objetivo é que você saia de cada atendimento com clareza, motivação e ferramentas práticas para aplicar no dia a dia. Mais do que prescrever, quero ensinar você a cuidar da sua alimentação de um jeito que seja prazeroso e possível, para que a mudança não seja um sacrifício, mas um investimento na sua qualidade de vida.