Name: Pastel de frango com requeijão light
Prep time: 15 h
Cook time: 15 h
Yield: 60.0 gramas
Ingredients: 2 unidades de massa de pastel crua (28 g); 40 gramas de frango em pedaços; 20 gramas de requeijão light

Ingredientes

ou2 unidades de massa de pastel crua (28 g)

ou40 gramas de frango em pedaços

ou20 gramas de requeijão light

Modo de preparo

Recheie a massa de pastel com o frango desfiado e o requeijão light

Leve para assar na Air fryer por 15 minutos a 180°C.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (30 g)	% DDR
Energia	260 kcal	78 kcal	4 %
Carboidratos	20 g	6 g	2 %
Proteína	17 g	5 g	7 %
Gordura	12 g	4 g	7 %
Gorduras saturadas	5 g	1 g	7 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	532 mg	160 mg	7 %

Receitas deJhulya Ouverney

Nutricionista · 23101205

Venha descobrir como é maravilhoso se alimentar de forma saudável!

Pastel de frango com requeijão light

sábado, 01 de agosto de 2026