Name: Suco de laranja e cenoura
Cook time: 10 min
Yield: 485 gramas
Ingredients: 1 copo de água (250ml); 1 unidade média de laranja (180 g); 1 unidade pequena de cenoura crua (55 g)

Ingredientes

ou1 copo de água (250ml)

ou1 unidade média de laranja (180 g)

ou1 unidade pequena de cenoura crua (55 g)

Modo de preparo

Raspe a cenoura e corte em rodelas;

Em um liquidificador, coloque a água, o suco de laranja e a cenoura;

Bata até obter uma consistência homogênea;

Sirva em seguida!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (243 g)	% DDR
Energia	21 kcal	52 kcal	3 %
Carboidratos	5 g	13 g	4 %
Proteína	0 g	1 g	2 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	3 g	12 %
Sódio	1 mg	3 mg	0 %

Receitas deJulia Emili Kipper

Nutricionista · 18229D

Comer bem para viver melhor ainda!

Suco de laranja e cenoura

quarta-feira, 08 de novembro de 2023