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Julia Emili Kipper
Nutricionista · 18229D
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Mensagem
Suco de laranja e cenoura
quarta-feira, 08 de novembro de 2023
timer
Tempo total
10 minutos
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Porções
2
Ingredientes
ou
1 copo de água (250ml)
ou
1 unidade média de laranja (180 g)
ou
1 unidade pequena de cenoura crua (55 g)
Modo de preparo
1.
Raspe a cenoura e corte em rodelas;
2.
Em um liquidificador, coloque a água, o suco de laranja e a cenoura;
3.
Bata até obter uma consistência homogênea;
4.
Sirva em seguida!
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(243 g)
% DDR
Energia
21 kcal
52 kcal
3 %
Carboidratos
5 g
13 g
4 %
Proteína
0 g
1 g
2 %
Gordura
0 g
0 g
0 %
Gorduras saturadas
0 g
0 g
0 %
Fibra alimentar
1 g
3 g
12 %
Sódio
1 mg
3 mg
0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Julia Emili Kipper
Nutricionista · 18229D
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