
Sou Julia Kipper, nutricionista clínica e esportiva, residente em Rio Pardo, Rio Grande do Sul. Sou graduada pela Universidade de Santa Cruz do Sul (UNISC) e, desde a conclusão da graduação, venho me dedicando ao aperfeiçoamento contínuo por meio de cursos de capacitação profissional.
Atuo ajudando pessoas a emagrecer, ganhar massa muscular e transformar sua relação com a alimentação, por meio de planos alimentares personalizados, realistas e sustentáveis, pensados para a sua rotina e individualidade. Meu trabalho é baseado em acompanhamento próximo, respeitando cada etapa do processo para alcançar resultados duradouros.
Bata todos os ingredientes em um mixer;
Coloque a mistura em uma pequena travessa de vidro ou forma de silicone para air fryer;
Leve a air fryer por 10 minutos a 180°C!
Misture todos os ingredientes, exceto a maça;
Coloque a mistura em uma pequena travessa de vidro ou forma de silicone para air fryer e adicione a maçã picada;
Leve a air fryer por 10 minutos a 180°C!