Name: Biscoito de gergelim e batata doce
Prep time: 1 h
Yield: 217.62 gramas
Ingredients: 1 unidade média de batata doce (140 g); 10 colheres de sopa de gergelim (100 g); temperos a gosto!

Ingredientes

ou1 unidade média de batata doce (140 g)

ou10 colheres de sopa de gergelim (100 g)

outemperos a gosto!

Modo de preparo

Cozinhe a batata doce sem casca por 25 min ou até ficar macia;

Amasse até formar um purê e acrescente o gergelim e temperos a gosto;

Meça uma colher de sopa a cada bolinha e leve para assar no forno a 200° por 20 minutos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por unidade (54 g)	% DDR
Energia	309 kcal	167 kcal	8 %
Carboidratos	19 g	10 g	3 %
Proteína	10 g	6 g	8 %
Gordura	23 g	13 g	23 %
Gorduras saturadas	4 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	7 g	4 g	15 %
Sódio	16 mg	9 mg	0 %

Receitas deJulia Emili Kipper

Nutricionista · 18229D

Comer bem para viver melhor ainda!

Biscoito de gergelim e batata doce

terça-feira, 14 de novembro de 2023