Name: Refrichá refrescante
Yield: 197 gramas
Ingredients: 1 xícara de chá de infusão de hortelã; 1 xícara de chá, pedaços de abacaxi (165 g); 150 ml de água gaseificada; raspas de gengibre e gelo a gosto!

Ingredientes

ou1 xícara de chá de infusão de hortelã

ou1 xícara de chá, pedaços de abacaxi (165 g)

ou150 ml de água gaseificada

ouraspas de gengibre e gelo a gosto!

Modo de preparo

Bata no liquidificador o chá com o abacaxi e o gengibre. Depois, adicione a água gaseificada e o gelo. Beba em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (197 g)	% DDR
Energia	42 kcal	83 kcal	4 %
Carboidratos	11 g	22 g	7 %
Proteína	0 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	9 %
Sódio	1 mg	2 mg	0 %

Receitas deJulia Emili Kipper

Nutricionista · 18229D

Comer bem para viver melhor ainda!

Refrichá refrescante

sexta-feira, 01 de dezembro de 2023