Name: Chocolate Quente
Cook time: 10 min
Yield: 361.8 gramas
Ingredients: 320 ml de leite desnatado; 1 colher de sopa de farinha de aveia (18 g); 2 colheres de sopa de cacau em pó (10 g); 8 gotas de adoçante; 10 gramas de chocolate meio amargo

Ingredientes

ou320 ml de leite desnatado

ou1 colher de sopa de farinha de aveia (18 g)

ou2 colheres de sopa de cacau em pó (10 g)

ou8 gotas de adoçante

ou10 gramas de chocolate meio amargo

Modo de preparo

Leve ao fogo o leite, a farinha de aveia, o cacau e o adoçante e mexa bem por 10 minutos até dar o ponto de ferver;

Coloque em uma xícara e acrescente as 10 gramas de chocolate meio amargo picado.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Porção (362 g)	% DDR
Energia	72 kcal	262 kcal	13 %
Carboidratos	11 g	41 g	14 %
Proteína	5 g	19 g	25 %
Gordura	2 g	6 g	11 %
Gorduras saturadas	1 g	3 g	12 %
Fibra alimentar	2 g	6 g	25 %
Sódio	40 mg	145 mg	6 %

Receitas deJulia Emili Kipper

Nutricionista · 18229D

Comer bem para viver melhor ainda!

Chocolate Quente

sexta-feira, 26 de setembro de 2025