Name: Pasta de amendoim caseira
Cook time: 20 min
Yield: 504 gramas
Ingredients: 1 pacote de amendoim torrado (500 g); 1 colher de chá de açúcar mascavo (4 g) - opcional

Ingredientes

ou1 pacote de amendoim torrado (500 g)

ou1 colher de chá de açúcar mascavo (4 g) - opcional

Modo de preparo

Leve o amendoim para aquecer no forno baixo por 5 minutos, apenas para aquecer e não torrar. Depois bata no liquidificador com o adoçante ou açúcar mascavo até virar uma pasta.

Mantenha em pote fechado.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por colher de sopa (20 g)	% DDR
Energia	585 kcal	117 kcal	6 %
Carboidratos	22 g	4 g	1 %
Proteína	24 g	5 g	6 %
Gordura	49 g	10 g	18 %
Gorduras saturadas	8 g	2 g	7 %
Fibra alimentar	8 g	2 g	7 %
Sódio	6 mg	1 mg	0 %

Receitas deJulia Emili Kipper

Nutricionista · 18229D

Comer bem para viver melhor ainda!

Pasta de amendoim caseira

domingo, 28 de setembro de 2025