Name: Hipercalórico caseiro 1
Cook time: 20 min
Yield: 1000 gramas
Ingredients: 250 gramas de albumina; 250 gramas de farinha de amendoim, gordura reduzida; 250 gramas de farinha de aveia; 250 gramas de cacau em pó

Ingredientes

ou250 gramas de albumina

ou250 gramas de farinha de amendoim, gordura reduzida

ou250 gramas de farinha de aveia

ou250 gramas de cacau em pó

Modo de preparo

Adicione todos osingredientes numa vasilha que caiba todos dentro e misture até ficar homogêneo!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (100 g)	% DDR
Energia	377 kcal	377 kcal	19 %
Carboidratos	32 g	32 g	11 %
Proteína	36 g	36 g	48 %
Gordura	13 g	13 g	23 %
Gorduras saturadas	4 g	4 g	18 %
Fibra alimentar	14 g	14 g	57 %
Sódio	75 mg	75 mg	3 %

Receitas deJulia Emili Kipper

Nutricionista · 18229D

Comer bem para viver melhor ainda!

Hipercalórico caseiro 1

domingo, 28 de setembro de 2025