Ingredientes
ou400 gramas de proteína isolada de soja
ou400 gramas de farinha de aveia
ou400 gramas de toddy
ou400 gramas de leite em pó
Modo de preparo
1.
Adicione todos osingredientes numa vasilha que caiba todos dentro e misture até ficar homogêneo!Informação nutricional
| Por 100 g | Por grama (100 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 321 kcal | 321 kcal | 16 % |
| Carboidratos | 29 g | 29 g | 10 % |
| Proteína | 33 g | 33 g | 44 % |
| Gordura | 10 g | 10 g | 18 % |
| Gorduras saturadas | 4 g | 4 g | 19 % |
| Fibra alimentar | 2 g | 2 g | 10 % |
| Sódio | 332 mg | 332 mg | 14 % |
