Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou2 colheres de sopa de leite em pó (20 g)
ou1 colher de chá de fermento em pó (5 g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes e coloque em uma pequena travessa de vidro ou forma de silicone para air fryer.2.
Coloque na air fryer a 200° C de 5 a 7 minutos!3.
Está pronto!Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 12 % |
| Carboidratos | 15 g | 5 % |
| Proteína | 16 g | 21 % |
| Gordura | 15 g | 26 % |
| Gorduras saturadas | 7 g | 30 % |
| Fibra alimentar | remove | remove |
| Sódio | 946 mg | 39 % |
