Name: Vinagrete
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 139.4 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa cheias, picado de cebola (20 g); 2 colheres de sopa cheias, cubos de tomate (30 g); 2 colheres de sopa cheias, picado de pepino (36 g); Coentro; 1 unidade de suco de limão, cru (48 g); 1 pitada de sal

Ingredientes

ou2 colheres de sopa cheias, picado de cebola (20 g)

ou2 colheres de sopa cheias, cubos de tomate (30 g)

ou2 colheres de sopa cheias, picado de pepino (36 g)

ouCoentro

ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)

ou1 pitada de sal

Modo de preparo

Corte a cebola, o tomate, o pepino e o coentro em pedaços bem pequenos;

Tempere com o suco de limão e sal.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (139 g)	% DDR
Energia	30 kcal	41 kcal	2 %
Carboidratos	7 g	10 g	3 %
Proteína	1 g	2 g	3 %
Gordura	0 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	7 %
Sódio	121 mg	168 mg	7 %

Receitas deJulia Liessi

Nutricionista · 90700/P

Seu corpo merece o melhor.

Vinagrete

sexta-feira, 22 de agosto de 2025