Nutricionista apaixonada por acolher histórias e ajudar pessoas a criarem uma relação mais leve com a comida. Acredito que saúde vai muito além do prato: envolve escuta, afeto e estratégias possíveis dentro da sua rotina. Aqui, você não vai encontrar dietas prontas ou regras impossíveis. Vamos construir juntas um caminho real, respeitando seu tempo, suas emoções e suas conquistas.
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Hidratar o flocão de milho na água por alguns minutos e depois temperar com sal a gosto
Selar o queijo na frigideira, adicionar o flocão por cima e esperar até poder virar
Assim que virar, colocar fatias da goiabada e servir
Plano alimentar atualizado, em qualquer lugar.
Acompanhamento constante da sua evolução.
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