Name: Requeijão cremoso light
Yield: 400.4 gramas
Ingredients: 250 gramas de ricota Light; 150 gramas de leite de vaca desnatado; Sal de ervas

Ingredientes

ou250 gramas de ricota Light

ou150 gramas de leite de vaca desnatado

ouSal de ervas

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até misturar.

Desligue e mexa com uma colher.

Ligue e bata mais um pouco.

Repita o processo por umas 4 vezes até ficar bem cremoso com consistência de requeijão.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (20 g)	% DDR
Energia	34 kcal	7 kcal	0 %
Carboidratos	5 g	1 g	0 %
Proteína	3 g	1 g	1 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	80 mg	16 mg	1 %

Receitas deJuliana Costa

Nutricionista · 21441

O foco não deve ser no peso e sim nas descobertas até o objetivo

Requeijão cremoso light

terça-feira, 27 de fevereiro de 2024