Talvez o problema não seja força de vontade...

Você não está sozinha.

Todos os dias, atendo mulheres que se culpam por não conseguirem seguir uma dieta "direito". Que sentem que o fim de semana é sempre um desafio. Que tentam restringir, compensar, recomeçar — e vivem em um ciclo exaustivo, sem resultado duradouro.

Mas a verdade é: emagrecer de forma saudável e definitiva não precisa ser sofrido.

Como nutricionista formada pela UFRJ e pós-graduanda pela USP, trabalho com um método que respeita sua rotina, seus gostos e sua realidade — sem extremismos, terrorismo alimentar ou soluções mirabolantes.

Você vai aprender a comer de forma mais inteligente, comendo bem, sentindo mais saciedade e recuperando a confiança no seu processo.

👀 Se você busca:

         - Emagrecimento sem restrições malucas

         - Orientações claras e realistas

         - Apoio individualizado

         - Mais leveza na alimentação

Então você está no lugar certo.

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