Nasci e cresci no Rio de Janeiro e vivi cercada de muita afetividade e comidas gostosas. Eu sempre digo que não escolhi a nutrição, ela que me escolheu. Entrei na faculdade sem saber se estava fazendo a escolha certa, mas hoje vejo que foi tudo como tinha que acontecer.

Entrei na UFRJ em 2020 passando em 2º lugar, enfrentei uma graduação no meio de uma pandemia, mas tudo deu certo. Conclui diversos cursos e estágios ao longo da graduação e sempre busquei aprender cada vez mais. Me formei em 2024 e hoje sou pós graduanda em Nutrição Esportiva e Obesidade pela USP. Atualmente já atendi e mudei a vida de mais de 100 pacientes e busco sempre disseminar o máximo de informações e conteúdos através das minhas redes sociais.

Acredito firmemente que a alimentação saudável não precisa ser restritiva ou cheia de “proibições”. Para mim, a verdadeira saúde está no equilíbrio: podemos, sim, ser saudáveis sem abrir mão do que gostamos. Com uma abordagem empática e acolhedora, busco entender as necessidades e individualidades de cada pessoa, criando planos alimentares que se encaixem na sua rotina e no seu estilo de vida, respeitando seus gostos e preferências.

A nutrição é uma ciência, e por isso, todas as minhas orientações são baseadas em evidências científicas. Não acredito em dietas extremas ou soluções milagrosas, mas sim em mudanças sustentáveis e que realmente promovem bem-estar a longo prazo.

Meu objetivo é ser a sua parceira na jornada pela saúde, cuidando do seu corpo, mente e emoções de forma integral. Vamos juntos construir hábitos alimentares que promovam o seu equilíbrio, sem pressões, mas com muito carinho e dedicação.

Acredite, a nutrição não precisa ser um sacrifício – ela pode ser prazerosa, fácil e, acima de tudo, saudável. Vamos conversar e encontrar o melhor caminho para você!