Name: Batata recheada queijo
Yield: 470 gramas
Ingredients: 2 unidades médias de batata inglesa cozida (280 g); 4 colheres de sopa rasas de requeijão light (60 g); 100 gramas de mussarela; 2 colheres de sopa cheias de queijo parmesão (30 g)

Ingredientes

ou2 unidades médias de batata inglesa cozida (280 g)

ou4 colheres de sopa rasas de requeijão light (60 g)

ou100 gramas de mussarela

ou2 colheres de sopa cheias de queijo parmesão (30 g)

Modo de preparo

Cozinhe as batatas inteiras na pressão por cerca de 5 minutos

Corte ao meio e retire o miolo (reserve para fazer um purê)

Recheie com sua mistura de queijos, salpique parmesão em cima e leve ao forno para gratinar e/ou terminar de assar a batata

Tempere com pimenta do reino, noz moscada e cheiro verde

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (118 g)	% DDR
Energia	157 kcal	184 kcal	9 %
Carboidratos	9 g	10 g	3 %
Proteína	9 g	10 g	14 %
Gordura	10 g	11 g	21 %
Gorduras saturadas	6 g	7 g	32 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	4 %
Sódio	245 mg	288 mg	12 %

Receitas deJulia Tiburcio

Nutricionista · 85555/P

Nutrindo o corpo, o coração e a mente!

Batata recheada queijo

segunda-feira, 16 de setembro de 2024