Muito prazer, pode me chamar de Nutri Ju!
O meu objetivo é ajudar cada indivíduo a alcançar seu potencial máximo físico, mental e emocional através de escolhas alimentares conscientes e equilibradas que se adequem às suas preferências e rotina.
Nossa alimentação é permeada por aspectos emocionais e culturais, para além das questões fisiológicas. Por isso, sempre tenho muito cuidado em integrar alimentos que vão nutrir o corpo, tratando e prevenindo doenças, e também trazer conforto e alegria para meus pacientes.
Sou formada com muito orgulho pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) e acredito que cuidar da alimentação é promover o autocuidado e isso é a base para uma vida plena e saudável.
Vamos formar um TIME para trilhar sua jornada em busca de mais saúde e bem-estar!
Misture o ovo, aveia e sal e cozinhe em uma frigideira como uma panqueca.
Você também pode utilizar uma massa de Rap 10.
Espalhe o molho de tomate por cima da massa.
Adicione o recheio de sua preferência (queijo, frango, atum, ovo).
Finalize com orégano.
Para derreter o queijo, você pode ligar o fogão mais uma vez em fogo baixo e tampar a sua pizza de frigideira, ou então, levar ao microondas.