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Julia Tiburcio
Nutricionista · 85555/P
Nutrindo o corpo, o coração e a mente!
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Celular
Mensagem
Hipercalórico
domingo, 22 de setembro de 2024
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Porções
45
Ingredientes
ou
330 gramas de farinha de aveia
ou
360 gramas de mucilon
ou
250 gramas de amendoim, todos os tipos, torrado, sem sal
ou
400 gramas de leite em pó
Modo de preparo
1.
misturar tudo
2.
misturar tudo
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(30 g)
% DDR
Energia
368 kcal
110 kcal
5 %
Carboidratos
34 g
10 g
3 %
Proteína
17 g
5 g
7 %
Gordura
19 g
6 g
11 %
Gorduras saturadas
7 g
2 g
9 %
Fibra alimentar
4 g
1 g
5 %
Sódio
183 mg
55 mg
2 %
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Julia Tiburcio
Nutricionista · 85555/P
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