Receitas deJulia Tiburcio

Nutricionista · 85555/P

Nutrindo o corpo, o coração e a mente!

Hipercalórico

domingo, 22 de setembro de 2024
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Porções
45
Ingredientes
ou330 gramas de farinha de aveia
ou360 gramas de mucilon
ou250 gramas de amendoim, todos os tipos, torrado, sem sal
ou400 gramas de leite em pó
Modo de preparo
1.
misturar tudo
2.
misturar tudo
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (30 g)% DDR
Energia368 kcal110 kcal5 %
Carboidratos34 g10 g3 %
Proteína17 g5 g7 %
Gordura19 g6 g11 %
Gorduras saturadas7 g2 g9 %
Fibra alimentar4 g1 g5 %
Sódio183 mg55 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Julia Tiburcio
Julia Tiburcio
Nutricionista · 85555/P
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