Receitas deJulia Tiburcio

Nutricionista · 85555/P

Nutrindo o corpo, o coração e a mente!

Suco verde

quinta-feira, 27 de fevereiro de 2025
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
1

Auxilia no metabolismo e diurese

Ingredientes
ou1 unidade média de maçã (130 g)
ou1 folha média de couve manteiga crua (20 g)
ou1 colher de chá de gengibre, cru (2 g)
ou1 unidade de suco de limão, cru (48 g)
ou1 colher de sopa de mel de abelha (15 g)
Modo de preparo
1.
Higienize todos os ingredientes e colocar 300 ml de água filtrada ou agua de coco se preferir, e bater tudo no liquidificador.
2.
Não coar
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (350 g)% DDR
Energia65 kcal229 kcal11 %
Carboidratos18 g61 g20 %
Proteína1 g2 g2 %
Gordura0 g1 g2 %
Gorduras saturadas0 g0 g1 %
Fibra alimentar1 g5 g20 %
Sódio2 mg7 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Julia Tiburcio
Julia Tiburcio
Nutricionista · 85555/P
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