Recipes ofKamyla Pereira

Dietitian (Nutricionista) · 15485

Nutricionista Funcional Ortomolecular

Suco Detox

Friday, March 08, 2019
timer
Total time
5 minutes
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Preparation time
5 minutes
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Portions
1

Suco Verde

Ingredients
or1 folha grande de couve
or1 fatia média de abacaxi ou 1 copo de suco de laranja ou 1 copo de suco de limão ou 6 morangos
or1 colher de chá de gengibre em pó
or1 colher de sopa de semente de linhaça
or1 copo duplo cheio of água de coco (240 g)
Preparation
1.
Bata todos estes ingredientes no liquidificador com um pouco de água gelada ou água de coco. Tome em seguida (Sem coar)
Nutritional information
Per 100 gPer porção (350 g)% DRI
Energy41 kcal144 kcal7 %
Carbohydrate7 g23 g8 %
Protein1 g4 g6 %
Fat1 g5 g9 %
Fatty acids, total saturated0 g1 g4 %
Fiber2 g7 g29 %
Sodium76 mg265 mg11 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Kamyla Pereira
Kamyla Pereira
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