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Kamyla Pereira
Dietitian (Nutricionista) · 15485
Nutricionista Funcional Ortomolecular
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Suco Detox
Friday, March 08, 2019
timer
Total time
5 minutes
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Preparation time
5 minutes
pie_chart
Portions
1
Suco Verde
Ingredients
or
1 folha grande de couve
or
1 fatia média de abacaxi ou 1 copo de suco de laranja ou 1 copo de suco de limão ou 6 morangos
or
1 colher de chá de gengibre em pó
or
1 colher de sopa de semente de linhaça
or
1 copo duplo cheio of água de coco (240 g)
Preparation
1.
Bata todos estes ingredientes no liquidificador com um pouco de água gelada ou água de coco. Tome em seguida (Sem coar)
Nutritional information
Per 100
g
Per porção
(350 g)
% DRI
Energy
41 kcal
144 kcal
7 %
Carbohydrate
7 g
23 g
8 %
Protein
1 g
4 g
6 %
Fat
1 g
5 g
9 %
Fatty acids, total saturated
0 g
1 g
4 %
Fiber
2 g
7 g
29 %
Sodium
76 mg
265 mg
11 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Kamyla Pereira
Dietitian (Nutricionista) · 15485
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