Receitas deKamyla Pereira

Nutricionista · 15485

Nutricionista Funcional Ortomolecular

Caldo de Frango Caseiro

domingo, 25 de setembro de 2022
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Tempo total
3 horas
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Tempo de preparo
20 minutos
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Porções
30

O caldo de frango é uma preparação simples e que pode ser armazenada no congelador por até 90 dias para ser usada em diferentes preparações nas quais seja necessário acrescentar água para cozimento. A opção caseira é econômica, saborosa e saudável

Ingredientes
ou2 Kg de carcaça (ou outras partes) de frango
ou2 unidades grandes de cebola (300 g)
ou3 unidades médias de cenoura (360 g)
ou2 unidades de alho-poró (178 g)
ou6 dentes de alho (18 g)
ou1 colher de chá de tomilho fresco (1 g)
ou1 colher de chá de louro em pó (1 g)
ou1 colher de chá de pimenta do reino em pó (3 g)
ou4 litros de água
Modo de preparo
1.
Em uma panela funda, doure bem a carcaça de frango com um fio de azeite com cuidado para não queimar. Retire as carcaças e reserve.
2.
Adicione a cebola em pedaços e deixe-a caramelizar. Junte a cenoura em cubinhos, depois o alho-poró em fatias. Refogue.
3.
Coloque os dentes de alho cortados em 4 partes e adicione a água. Em seguida volte com as carcaças de frango, o tomilho, o louro e a pimenta do reino.
4.
Deixe ferver, e então, cozinhe em fogo médio por 6 horas para apurar o caldo.
5.
Depois coe e armazene em potes no congelador por até 90 dias (3 meses).
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (229 g)% DDR
Energia19 kcal44 kcal2 %
Carboidratos2 g4 g1 %
Proteína1 g3 g4 %
Gordura1 g2 g3 %
Gorduras saturadas0 g0 g2 %
Fibra alimentar0 g1 g4 %
Sódio6 mg13 mg1 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Kamyla Pereira
Kamyla Pereira
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