ou4 colheres de sopa de cuscuz (40g) - peso já cozido
ouCheiro verde à gosto
ouCebola, alho e erva aromáticas à gosto
ou1 colher de sopa de azeite de oliva (8 g)
Modo de preparo
1.
Prepare seu cuscuz como de costume e reserve
2.
Em uma frigideira antiaderente prepare os 2 ovos mexidos com cebola, alho e ervas aromáticas à gosto.
Acrescente as 4 colheres de sopa do cuscuz, regue azeite de oliva e polvilhe o cheiro à gosto
3.
Sirva-se à vontade
Informação nutricional
Por 100 g
% DDR
Energia
171 kcal
9 %
Carboidratos
9 g
3 %
Proteína
8 g
11 %
Gordura
11 g
20 %
Gorduras saturadas
3 g
12 %
Fibra alimentar
1 g
3 %
Sódio
139 mg
6 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
