Name: Brigadeiro Fitness de Cacau
Prep time: 5 h
Cook time: 10 h
Yield: 8.0 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa rasas de leite em pó (de preferência de coco); 1 colher de sopa de cacau em pó 100% (8 g); 1 colher de chá de óleo de coco (5 g); 2 colheres (sopa) de água morna (30 g); 1 colher de chá de adoçante Xilitol ou Sucralose (3 g) (opcional)

Versão saudável do brigadeiro, sem açúcar, rica em fibras e com sabor intenso de chocolate. Ótima opção de docinho funcional.

Ingredientes

ou2 colheres de sopa rasas de leite em pó (de preferência de coco)

ou1 colher de sopa de cacau em pó 100% (8 g)

ou1 colher de chá de óleo de coco (5 g)

ou2 colheres (sopa) de água morna (30 g)

ou1 colher de chá de adoçante Xilitol ou Sucralose (3 g) (opcional)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em um uma vazilha até formar uma massa moldável.

Modele em bolinhas e, se quiser, passe no coco ralado sem açúcar.

Leve à geladeira por 10 min antes de servir.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (20 g)	% DDR
Energia	204 kcal	41 kcal	2 %
Carboidratos	20 g	4 g	1 %
Proteína	16 g	3 g	4 %
Gordura	9 g	2 g	3 %
Gorduras saturadas	7 g	1 g	7 %
Fibra alimentar	3 g	1 g	2 %
Sódio	164 mg	33 mg	1 %

Receitas deKamyla Pereira

Nutricionista · 15485

Nutricionista Funcional Ortomolecular

Brigadeiro Fitness de Cacau

quinta-feira, 07 de agosto de 2025