Recipes ofKamyla Pereira

Dietitian (Nutricionista) · 15485

Nutricionista Funcional Ortomolecular

Receita Pão na Frigideira Low Carb

Tuesday, January 21, 2020
timer
Total time
5 minutes
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Preparation time
5 minutes
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Portions
1

0% Carboidrato

Ingredients
or1 ovo
or1 colher de sopa de farinha de semente de linhaça (10 g)
or1 colher de sopa rasa de farinha de coco (15 g)
or1 colher de café de fermento químico
or1 pitada de sal
orAazeite de oliva para pincelar a frigideira
Preparation
1.
Bata o ovo com o garfo em uma vasilhame, após junte a colher de café do fermento em pó a pitada de sal e o orégano à gosto até obter um mistura homogênea. Após pincele a frigideira com azeite (para facilitar o desenforme) e verta a mistura na frigideira até dourar dos dois lados Pode ser recheado com frango desfiado e queijo minas
Nutritional information
Per 100 gPer porção (100 g)% DRI
Energy223 kcal223 kcal11 %
Carbohydrate9 g9 g3 %
Protein9 g9 g13 %
Fat17 g17 g32 %
Fatty acids, total saturated6 g6 g28 %
Fiber5 g5 g20 %
Sodium728 mg728 mg30 %
Achieve your goals with a follow-up that suits you!
Kamyla Pereira
Kamyla Pereira
Dietitian (Nutricionista) · 15485
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