Name: Compote de pommes à la cannelle
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 213 grammes
Ingredients: 200 grammes de pommes; 1 cuillère à soupe de sucre en poudre (10 g); 2 cuillères à café de cannelle en poudre (3 g)

Par personne

Ingrédients

ou200 grammes de pommes

ou1 cuillère à soupe de sucre en poudre (10 g)

ou2 cuillères à café de cannelle en poudre (3 g)

Préparation

Bien laver les pommes

Couper les pommes en cubes, les placer dans une petite casserole

Mettre à cuire avec un peu d’eau, le sucre et la cannelle

Dès que les pommes sont cuites, écraser ou mixer les fruits selon la texture choisie

Conserver la compote, à couvert, au réfrigérateur

Information nutritionnelle

	Par 100 g	Par portion (213 g)	% AR
Énergie	59 kcal	125 kcal	6 %
Protéines	1 g	1 g	2 %
Glucides	16 g	34 g	13 %
Sucres	15 g	31 g	35 %
Lipides	0 g	1 g	1 %
Acides gras saturés	0 g	0 g	0 %
Fibres alimentaires	3 g	7 g	27 %
Sodium	5 mg	11 mg	0 %

Recettes dekevin martel

Diététicien · 389505231

La curiosité intellectuelle, l'ouverture d'esprit aux diverses disciplines médicales ou philosophique caractérise ma façon de pensée.

Compote de pommes à la cannelle

mercredi, 20 octobre 2021