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Larissa Guedes
Nutricionista · 16100651
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Pão de microondas Low Carb com Queijo
quarta-feira, 24 de julho de 2024
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Porções
1
Ingredientes
ou
1 unidade de ovo de galinha cru (45 g)
ou
1/2 colher de sopa de azeite de oliva (4 g)
ou
1.5 colheres de sopa rasas de farinha de amêndoas (30 g)
ou
1/2 colher de chá de condimento, cebola em pó (1 g)
ou
1/2 colher de sopa de fermento químico em pó (5 g)
ou
1 fatia media de queijo muzarella (20 g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes muito bem e transfira a massa para um recipiente que possa ser aquecido.
2.
Leve ao microondas por 1 minuto e meio.
3.
Corte ao meio e recheie com queijo.
4.
Consuma frio ou aquecido na sanduicheira.
Informação nutricional
Por 100
g
Por unidade
(100 g)
% DDR
Energia
347 kcal
348 kcal
17 %
Carboidratos
10 g
10 g
3 %
Proteína
15 g
15 g
20 %
Gordura
29 g
29 g
53 %
Gorduras saturadas
5 g
5 g
23 %
Fibra alimentar
0 g
0 g
1 %
Sódio
634 mg
636 mg
27 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Larissa Guedes
Nutricionista · 16100651
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