Receitas deLarissa Guedes

Nutricionista · 16100651

Te ajudo a emagrecer comendo de tudo. Diga adeus ao efeito sanfona!

Pão de microondas Low Carb

quarta-feira, 24 de julho de 2024
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Porções
1
Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha cru (45 g)
ou1/2 colher de sopa de azeite de oliva (4 g)
ou1.5 colheres de sopa rasas de farinha de amêndoas (30 g)
ou1/2 colher de chá de condimento, cebola em pó (1 g)
ou1/2 colher de sopa de fermento químico em pó (5 g)
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes muito bem e transfira a massa para um recipiente que possa ser aquecido.
2.
Leve ao microondas por 1 minuto e meio.
3.
Corte ao meio e recheie com queijo (ou outro recheio) de sua preferência.
4.
Consuma frio ou aquecido na sanduicheira.
Informação nutricional
Por 100 gPor unidade (80 g)% DDR
Energia354 kcal284 kcal14 %
Carboidratos12 g10 g3 %
Proteína14 g11 g15 %
Gordura30 g24 g44 %
Gorduras saturadas2 g2 g9 %
Fibra alimentar0 g0 g1 %
Sódio688 mg553 mg23 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Larissa Guedes
Larissa Guedes
Nutricionista · 16100651
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