Passar a adolescência insatisfeita com meu reflexo no espelho e travando uma luta constante contra a balança me fez entender que dietas milagrosas sempre seriam uma solução temporária.
Quando busquei me reeducar e transformar a minha relação com a comida, os resultados se tornaram duradouros e eu também descobri que a alimentação saudável podia ser prazerosa, o que acabou me levando a cursar nutrição alguns anos depois.
Pós-graduada em fitoterapia, trabalho com emagrecimento e hipertrofia há 8 anos e, no último ano, também lancei o Você em Forma, um curso de emagrecimento online com 3 horas de conteúdo que já ajudou muitas pessoas a alcançarem seus objetivos de forma saudável e sustentável.
Além da minha formação, sou apaixonada por cozinhar e, claro, por comer! Acredito que a alimentação pode (e deve!) ser deliciosa e nutritiva, e que a chave para um emagrecimento de sucesso é encontrar o equilíbrio entre o que nos alimenta e o que nos faz felizes. Por isso, meu foco está em trabalhar com soluções reais e personalizadas para cada pessoa, respeitando os seus gostos, necessidades e estilo de vida.
Se você está pronto para transformar sua relação com a comida, conquistar o corpo dos seus sonhos e, o mais importante, manter isso de forma saudável e prazerosa, venha marcar uma consulta comigo. Vamos juntos nessa jornada para um emagrecimento leve e duradouro!