Name: Pão de forma caseiro sem glúten
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Yield: 565.37 gramas
Ingredients: 200 gramas de farinha de arroz, integral; 1 copo duplo cheio de leite de vaca desnatado (240 g); 2 unidades de ovo de galinha cru (90 g); 3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (24 g); 1 colher de chá de sal, cozinha (6 g); 1/2 colher de sopa de fermento químico em pó (5 g); 1 colher de sopa de semente de linhaça (10 g)

Ingredientes

ou200 gramas de farinha de arroz, integral

ou1 copo duplo cheio de leite de vaca desnatado (240 g)

ou2 unidades de ovo de galinha cru (90 g)

ou3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (24 g)

ou1 colher de chá de sal, cozinha (6 g)

ou1/2 colher de sopa de fermento químico em pó (5 g)

ou1 colher de sopa de semente de linhaça (10 g)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes, exceto as sementes, no liquidificador até obter uma mistura homogênea.

Transfira para uma forma pequena e alta, untada e enfarinhada. Finalize com as sementes de linhaça ou chia por cima.

Leve ao forno pré aquecido a 180º por aproximadamente 30 minutinhos.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por fatia (57 g)	% DDR
Energia	212 kcal	120 kcal	6 %
Carboidratos	30 g	17 g	6 %
Proteína	6 g	3 g	5 %
Gordura	7 g	4 g	8 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	4 %
Fibra alimentar	2 g	1 g	5 %
Sódio	539 mg	305 mg	13 %

Receitas deLarissa Guedes

Nutricionista · 16100651

Te ajudo a emagrecer comendo de tudo. Diga adeus ao efeito sanfona!

Pão de forma caseiro sem glúten

quarta-feira, 18 de setembro de 2024