Recetas deLaura Vázquez Villaseñor

Nutriólogo · 11387915

Mejora continúa basada en la actualización constante y en la innovación

Tostada Caprese

sábado, 01 de febrero de 2025
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Tiempo total
10 minutos
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Porciones
1
Ingredientes
o1 rebanada de pan tostado de masa madre o centeno (15 g)
o1 cucharada de queso cottage (16 g)
o1/2 pieza de jitomate rebanado (60 g)
o1 a 2 hojas de albahaca fresca (2 g)
o1 cucharadita de vinagre balsámico (5 g)
Método de preparación
1.
Untar el queso sobre el pan tostado, colocar encima el jitomate rebanado y las hojas de albahaca con un poco de vinagre balsámico
Información nutricional
Por 100 gPor porción (95 g)% DDR
Energía100 kcal94 kcal5 %
Grasa2 g2 g2 %
Grasas saturadasremoveremoveremove
Colesterol1 mg1 mg0 %
Sodio162 mg153 mg6 %
H. Carbono17 g16 g5 %
Azúcares2 g2 gremove
Fibra alimentaria1 g1 g3 %
Proteína5 g4 gremove
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Laura Vázquez Villaseñor
Laura Vázquez Villaseñor
Nutriólogo · 11387915
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