Name: Cazuela de huevo con calabacitas y frijoles
Cook time: 25 min
Yield: 313 gramos
Ingredients: 2 piezas de huevo fresco (100 g); 0.2 tazas de leche (48 g); 1 cucharadita de sal con ajo en polvo (6 g); 1/2 taza de frijoles cocidos (80 g); 1 pieza de calabacita alargada cruda (111 g)

Ingredientes

o2 piezas de huevo fresco (100 g)

o0.2 tazas de leche (48 g)

o1 cucharadita de sal con ajo en polvo (6 g)

o1/2 taza de frijoles cocidos (80 g)

o1 pieza de calabacita alargada cruda (111 g)

Método de preparación

Mezcla los huevos con la sal con ajo y un chorrito de leche.

Agrega los frijoles con las calabacitas y cocina a fuego bajo por 8-10 minutos más. Disfruta.

Información nutricional

	Por 100 g	Por porción (313 g)	% DDR
Energía	87 kcal	272 kcal	14 %
Grasa	4 g	13 g	20 %
Grasas saturadas
Colesterol	121 mg	379 mg	126 %
Sodio	790 mg	2472 mg	103 %
H. Carbono	6 g	20 g	7 %
Azúcares	0 g	0 g
Fibra alimentaria	0 g	1 g	6 %
Proteína	6 g	20 g

Recetas deLaura Vázquez Villaseñor

Nutriólogo · 11387915

Mejora continúa basada en la actualización constante y en la innovación

Cazuela de huevo con calabacitas y frijoles

jueves, 18 de septiembre de 2025