Name: Vitamina de banana com cacau
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 307.5 gramas
Ingredients: 220 ml de leite de vaca desnatado; 1 unidade de banana prata crua (65 g); 1 colher de sopa de cacau em pó (13 g); 1 colher de sopa de farelo de aveia (10g)

Ingredientes

ou220 ml de leite de vaca desnatado

ou1 unidade de banana prata crua (65 g)

ou1 colher de sopa de cacau em pó (13 g)

ou1 colher de sopa de farelo de aveia (10g)

Modo de preparo

Misturar todos os ingredientes e consumir imediatamente.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (308 g)	% DDR
Energia	65 kcal	201 kcal	10 %
Carboidratos	12 g	36 g	12 %
Proteína	4 g	13 g	18 %
Gordura	1 g	3 g	5 %
Gorduras saturadas	0 g	1 g	6 %
Fibra alimentar	2 g	7 g	26 %
Sódio	34 mg	105 mg	4 %

Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!

Laura Zago

Nutricionista · 23120

Nutrição acolhedora para mulheres que buscam equilíbrio e liberdade.

Agendar consulta

Contatar

Ver mais receitas

Receitas deLaura Zago

Nutricionista · 23120

Nutrição acolhedora para mulheres que buscam equilíbrio e liberdade.

Vitamina de banana com cacau

terça-feira, 21 de outubro de 2025